เรามาทำความรู้จักเกี่ยวกับศิลปะของประเทศญี่ปุ่นกันดีกว่า ไอคิโด มันเป็นอย่างไรและมีประวัติความเป็นมาที่มันเชื่อมโยงต่อวัฒนธรรมของประเทศญี่ปุ่นอย่างไรเดี๋ยววันนี้เราจะมาเล่าให้เพื่อนฟังดีกว่าว่ามีอะไรบ้างที่น่าสนใจที่สามารถไปใช้ในชีวิตประจำวันของบางคนได้ และในการออกกำลังกายก็ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของการต่อสู้ของประเทศญี่ปุ่น เราพยายามหาข้อมูลเพื่อให้เพื่อนๆนั้นได้รับข้อมูลอย่างถูกต้องเกี่ยวกับการออกกำลังกายไอคิโด 

ไอคิโด ศิลปะป้องกันตัว

ไอคิโดนั้นถือว่าเป็นศิลปะในการป้องกันตัวสำหรับประเทศญี่ปุ่น ซึ่งในบางคนนั้นที่กำลังออกกำลังกายก็นำศิลปะไอคิโดนั้นไปใช้เพื่อในการออกกำลังกายให้มีร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งไอคิโดนั้นเป็นเทคนิคการป้องกันตัวโบร่ำโบราณของประเทศญี่ปุ่นเลย เป็นอยู่ในหมวดหมู่ของประเภทที่ใช้อุปกรณ์ฟันดาบ และอาจจะมีการใช้หอกด้วย แต่ยังไม่ได้รับการรับรองให้เป็นกีฬาที่อยู่ในโอลิมปิก แต่เขาแข่งขันเพื่อในประเทศญี่ปุ่นในการฝึกจิตวิญญาณและปฏิบัติทางกายภาพ 

ประวัติความเป็นมา

เป็นรูปแบบของการออกกำลังกายในการเชิงต่อสู้ป้องกันตัว โดยในปี  1883 ได้มีการก่อตั้งบริษัทหนึ่งขึ้นมาเพื่อดำเนินการการเรียนรู้และศิลปะของประเทศญี่ปุ่นให้ไม่หายไป จึงทำให้ในปัจจุบันนั้นได้มีเด็กเยาวชนนั้นเข้าร่วมมากมายในการต่อสู้ฝึกป้องกันตัว มันจะให้เด็กนั้นฝึกความอดทนและความแข็งแกร่งในการเล่นกีฬาประเภทนี้จะได้กล้ามเนื้อเป็นอย่างมาก

เทคนิคในการเล่น

ในการเล่นศิลปะการออกกำลังกาย มันจะไม่มีเทคนิคที่จะทำให้คนนั้นไม่ชอบเลย การฝึกง่ายๆคือการที่เราฝึกโยกหลบหรือหลีกเลี่ยงการโจมตีของคู่ต่อสู้ เป็นไปในรูปแบบของธรรมชาติในการโจมตีในหลายรูปแบบ มันจะเป็นในวิธีของการศึกษาการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้ ในกีฬาประเภทนี้ถือว่าเป็นกีฬาที่ต้องมีความอดทนเป็นอย่างมากที่เราจะต้องอดทนรับมือโคตรสู้และสวนกลับเร็ว